转@ONE一个 迷路，并无小路大路短路长路之区别。不能说在大路长路上迷路就不是迷路了。走在达不到目的的路上，就是迷路。 via 木心 (VOL.3661)

第一公里看着心率跑，结果就压不下来到150了，后面干脆不看心率顺其自然了。

健康跑，压心率到145，速度变得太慢。

终于控制节奏把平均心率压倒160以下了。